何が流れているのか、なぜそれが今重要なのか?
「私たちの人生における最高の瞬間は、受け身で受容的でリラックスした時間ではありません。最高の瞬間は通常、人の体や心が伸び伸びとしているときに起こります。
ルイス・ガヤルド
2021 年 11 月 2 日
「私たちの人生における最高の瞬間は、受け身で受容的でリラックスした時間ではありません。最高の瞬間は通常、人の体や心が伸び伸びとしているときに起こります。
マーク・ブラケットは、「Permission to Feel」の著者であり、研究心理学者であり、イェール大学心の知能指数センターの創設所長であり、教授でもあります。
Nina Hersher は、セントルイスのワシントン大学でソーシャルワークの修士号を取得し、デジタル カルチャーとプログラム開発の個別の学位を取得しています。彼女は
瞑想科学は学際的であり、認知、行動、感情、知覚の領域にわたる心/脳/身体の変化を解明することを目的としています。これらは、そのような変更を次のものに関連付けることに焦点を当てています。
あなたのような人は他にいません、そしてあなた自身を正直に知ることができるのはあなただけです。自己認識、自己知識、内省 – どのようなあなたであっても
