怒りを利用して変化を推進する

「怒りは悪いことではありません。怒りは非常にポジティブなものであり、私たちを悪の受容から脱却させるものでもあります。」 – ジョアン・チッティスター

ノーベル賞受賞者が カイラシュ・サティーアーティ 生まれたとき、彼はインドの高カーストの家庭に生まれるという幸運に恵まれました。つまり、教養があり、強い意志を持ち、有能な人間に成長する機会に恵まれたのです。11歳のとき、教科書を買う余裕がなかったために友人の何人かが学校を辞めていくのを見て、彼はこの不公平さに怒りを覚えました。これが、彼が動機づけとなる怒りと長く付き合うようになった始まりでした。 

15 歳のとき、彼はガンジー生誕 100 周年を別の方法で祝うことを決意しました。故郷の長老たちを、最下層のカーストである不可触民と食事に招待したのです。彼は、町の指導者たちがカースト制度や不可触民に強く反対し、ガンジーの理想を称賛しているのを見て感銘を受けました。そこで彼は自転車に乗り、彼らを 1 人ずつ、普段は店や家に入れない人たちと食事に来るよう招待しました。全員が来ることに同意しましたが、テーブルに集まる時間になっても、誰も現れませんでした。模範を示してガンジーの理想に従う代わりに、彼らは皆、家の中に隠れ、空虚な言葉の裏に隠れていました。 

カイラシュが家に帰ると、高カーストの人々が数人、庭に座って彼を罰し、さらには家族全員を追い出そうと待ち構えているのが見えました。彼らは彼に、悔い改め、ガンジス川への巡礼をし、帰ってきたら101人の僧侶のために祝宴を開くように最後通告をしました。そうして初めて、彼はこれまで通りの生活を続けることができました。しかしカイラシュはそれを拒否し、再び怒りに駆られました。この根源的な感情が彼の帆に風を吹き込み、彼は世界的に有名な社会改革者、子どもの権利活動家となりました。彼の同僚たちとともに、 サティヤルティは解放した 83,000人の子どもたちを奴隷状態から解放し、児童労働に反対する世界的なデモを主導し、国連の国際労働機関が子どもたちを搾取や危険な労働から守る条約を採択するきっかけを作った。

怒りを良い目的に使う

私たちの感情、特に怒りは、強力な動機付けになり得ます。この感情は暴力やその他の悪い行動につながる可能性があるため、悪い評判がありますが、怒りには別の側面があり、ますます多くの科学者がそれを解明しようとしています。怒りは破壊的な状態ではなく、私たちを前進させ、楽観主義、問題解決、創造的なブレインストーミングを促進する強力な自然の力になり得ます。言い換えれば、変化を起こしたいのであれば、怒りがもたらす強力な動機付けの推進力が必要なのです。

怒りが私たちにとって有益であるという考えは新しいものではなく、実際、アリストテレスは紀元前350年に次のように書いています。 「怒っている人は自分が達成できるものを目指し、それを達成できると信じることは楽しいことである。」 これは私たちの生物学的な側面からも裏付けられています。なぜなら、私たちが怒ってこのエネルギーの蓄積を適切に制御すると、ストレス ホルモンのレベルが下がり、落ち着いて問題から逃げるのではなく、問題に立ち向かう準備ができるからです。 

怒りから生まれる正義感とコントロール感は、問題のある人間関係や社会の不正義に挑み、それを変える動機になります。それは、恐怖や弱さを乗り越え、ブレネ・ブラウンが説明するように、結果がどうなるか分からないリスクを取るのに役立ちます。言い換えれば、もう我慢できないときは、姿を現し、自分を見られ、聞かれるようにしましょう。感情、特に怒りに基づいて行動し、間違ったことを正すことで、私たちは喜びとつながりに心を開いていますが、これは痛みがあるかもしれないことも受け入れた場合にのみ起こります。痛みがなければ、怒りは湧き出ず、このプロセスは重要で完全な感情の循環になります。

怒りは、緊張やフラストレーションを発散させ、自分や他人が不当な扱いを受けたときに彼らを守るために必要なエネルギーと決意を与えてくれます。虐待的な状況に対処してきた人にとって、怒り​​は最終的に問題を解決するか、その場を離れる動機となる前向きな力となり得ます。また、献身的な社会正義の活動家（カイラシュ、マーティン ルーサー キング ジュニア、ガンジーなど）であれば、怒りは、困難に直面しても前進し続ける力と、忍耐する意志を与えてくれます。

怒りやその他の感情を有利に利用する

怒りが発するエネルギー、あるいは他の感情を適切に利用し、無駄にしないためには、それをコントロールし、自分の利益のために活用する方法を学ばなければなりません。そして、この学習は学校で始まるべきです。社会情動的学習（SEL コア コンピテンシー) は、(若者の) 主体性と市民参加、そして最終的には社会変革のための条件を作り出す大きな可能性を秘めています。私たちは子供たちに、彼らの人生に関連し、将来私たちが必要とするリーダーや変革者になるのに役立つこの重要な教育を受けさせる義務があります。 

自己認識 生徒に長所と短所を教え、個人的および社会的アイデンティティを振り返るのを助け、偏見や先入観を調べることができます。 社会的認識 と 人間関係のスキル 文化的能力を養い、あらゆる背景を持つ人々と共感できるようになる。 自主管理 感情や行動をコントロールできるようになる一方で、 責任ある意思決定 地域社会や世界を改善するために目標を設定し、行動を起こす方法を教えます。

これらの能力があれば、あらゆる年齢の人が、地域社会や地域社会外における悪い政策や慣行を認識し、調査し、阻止し、社会問題を分析し、協力して解決策を考案し、行動を起こすのに役立つ、より有意義な関係を築く方法を学ぶことができます。この学習プロセスがもたらす結果は、努力する価値があります。

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