私たちはどのようにして目的に沿って生きるのでしょうか？

すべての宇宙は運動するエネルギーです。あなたの生命エネルギーと肉体はエネルギーの一種です。それとどう関係しますか？

宇宙全体と創造物すべては、異なる周波数で振動するエネルギーです。すべての生き物において、エネルギーは物理的な栄養からだけでなく、経絡 (エネルギー経路) とチャクラ (エネルギー センター) を通って流れます。東洋文化では、気（気または気とも呼ばれます）は、創造物のすべてを流れる普遍的なエネルギーです。それは正と負、陰と陽のバランスであり、おそらく生体電磁エネルギーの一種、光エネルギーの一種、または電磁現象として説明することができます。

西洋科学 万物に流れると信じられている目に見えない生命エネルギーの存在を認めません。古代の巨匠たちは、気を、精神的な意図と制御された呼吸によって制御される一種の流体エネルギーとして語ります。それを検出する方法はまだ見つかっていません。それでも、世界中の何百万人もの気功、太極拳、ヨガ、瞑想の実践者が、体と心のエネルギー循環を調節して健康を管理することができています。

生命を与える気のエネルギー

心身の修煉者は古代に生命を与えるエネルギーの存在を発見しました。彼らは、このエネルギーが宇宙全体に満ちており、人間は水の中の魚のようにそのエネルギーに浸って生きていると信じていました。気は私たちの存在（体と心）を流れ、深く感じ、明確に考え、決断的に行動するための知覚力とエネルギーを与えてくれます。気は私たちの存在と人生の別の次元または側面にすぎず、私たちの自然な一部です。気、気、気は私たちがつながる必要があるものであり、それは呼吸と同じくらい自然でなければなりません。

気功（心身の健康を改善する心と体と精神の実践）や東洋医学などの実践において、「気」がどのように説明されているかを見てみましょう。

気と気功

気功というのは、 古代中国の治癒と運動のテクニック それには、動きの練習、制御された呼吸、瞑想が含まれます。 「気功」の「気」は、エネルギー、呼吸、精神、情報の概念である「気」または「気」と同じ意味を持ちます。 「功」は習得または修煉を意味するため、気功は次のように訳されることがよくあります。 自分のエネルギーをマスターする or 生命エネルギーの育成。 気功にはさまざまな形式があり、世界中で実践されています。その中には、健康と精神性を促進するために瞑想や呼吸を伴うものもあれば、武道を含むより活発なものもあります。太極拳は気を動かし、養い、管理するのに役立つため、気功の一種であると考える人もいます。

エネルギー的に活性化され、精神的に調整され、精神的に集中し、感情的につながり、肉体的に強化されるためには、エネルギー的、スピリチュアル的、精神的、感情的、肉体的な作業が必要です。成長し、幸せで健康な人間になるためには、気のあらゆる側面が調和してダイナミックに混ざり合う必要があります。気はその現れを変えるだけであり、それは創造されることも破壊されることもなく、継続的な流動状態にあります。

中国の科学者は1978年に、気功治療者の手が、 赤外線を放射する、そしてそれは日本の科学者によっても確認されました。研究では、気は 800 ～ 2500 nm の NIR であることが実証されました。これは、気にはエネルギーの側面だけでなく、エントロピー (または情報) の側面もあることを意味します。情報量といいますと、 エントロピー、そして情報を運ぶことができるのはエントロピーです（エネルギーではありません）。気功ヒーリング（気または気または気を使用する）では、ヒーラーの心は気を情報として伝えることができます。

気と伝統的な中国医学 (TCM)

生きている人間と死体を区別するものは、「気」です。生命力が弱いと、疲労、だるさ、病気が生じますが、生命力が強いと、人間は存在感、生き生きとした感覚、注意力を感じます。気を発達させることで、運動能力や精神能力を高め、より活力を増し、病気を克服することができます。

TCM では、気の概念には実体と非実体という 2 つの側面または分岐があります。私たちは、食物、水、空気を構成する気のかなりの部分（栄養または物理的）を摂取します。気の非実体的な枝には、エネルギーそのものと、私たちの体を流れる重要な液体が含まれます。

気の重要性を理解するには、次のことを理解する必要があります。 陰陽の概念。陰は気の一部であり、暗く、湿っていて、堅固で、重く、受動的で、冷たく、下降しています。それは宇宙の野蛮で物理的な側面です。一方、ヤンは活動的で、熱く、上昇し、ドライで、漠然としていて、攻撃的です。陰と陽は互いに独立して存在することはできず、相互に依存しています。バランスが良好な健康とポジティブな感情を生み出すので、これらは適切なバランスを保つ必要があります。バランスが崩れると、さまざまな病気が発生する可能性があり、気の過剰または不足に応じて症状が異なります。

伝統的な中国医学では、汚染された水や空気、またはその他の環境毒素の結果として気の過剰が発生する可能性があります。また、強い否定的な感情、ストレス、過食、過度の身体活動の結果として起こることもあります。あ 気の欠乏 新鮮な空気、きれいな水、睡眠、食べ物、住居、その他体が正常に機能するために必要なものの不足など、さまざまな形で起こります。また、愛、社会的交流、精神的刺激の欠如である可能性もあります。

気には 5 つの基本的な機能があります。

1. 作動 – 気は、適切な発育と成長に必要な生命エネルギーを維持する責任があります。経絡、血液、臓器などあらゆる機能が含まれます。
2. ディフェンディング – 気は、病気を引き起こす可能性のある環境要因、病原体、その他の外部要素から体を守ります。
3. 加温 – 気は体温を調節し、熱の生成を助け、正常な身体機能が発揮できるようにします。不足すると手足が冷えたり、体温が低下したりすることがあります。
4. 変換 – 気は、空気と栄養素を気のさまざまなサブセット（血液など）に変換する責任があります。
5. 封じ込め – 気は、すべての体液と臓器が適切な場所に保たれるようにする責任があります。

ユニバーサルエネルギー

すべての宇宙は運動するエネルギーです。あなたの生命エネルギーと肉体はエネルギーの一種であり、それは現代物理学によって証明されています。物理学者は、物理物質の基本的な性質を深く掘り下げることによってエネルギーの波を発見しました。気は生命エネルギーであり、体の機能を発揮するのに役立ちます。心もエネルギーの一種であり、自分の生命や体のエネルギーを感じるには、心を使わなければなりません。あなたが使う心の部分は、感情の認識と呼ばれるものです。気づきからマインドフルネス、そして実現へと移行できるようにするには、気の概念を理解し、受け入れる必要があります。

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