隠された光を解き放つ：豊かな世界のための意識への旅
2024年の変革の年を終えるにあたり、
「感じることができなかったので、触ろうとした」という言葉は、断絶の道を歩んできた私たちの心に深く響きます。それは、感情があまりにも圧倒的だったり、あるいは理解するには遠すぎたりしたときに、私たちが外側に手を伸ばして、何か具体的なもの、私たちがここにいて、生きていて、この世界の一部であることを思い出させてくれる感覚を求めているときの、内側からの叫びです。しかし、本当の自分とのつながりがないと、触れるだけでは、空虚な気持ちになってしまうことがよくあります。
ガボール・マテ氏とともに慈悲深い探求の実践を深く掘り下げる 1 年間の旅に乗り出すにあたり、私は、感じるということの本当の意味、つまり、触覚を超越して純粋な感謝の気持ちを取り戻すような方法で人生に完全に関わるためには何が必要なのかを探求するよう求められていると感じています。
長年の実践と探求を通して、私たちが「触れる」ことを試みるのは、多くの場合、私たちが迷ったり、麻痺したり、感情の核から切り離されたりしているときに起こるのだということがわかってきました。トラウマの予期せぬ贈り物について長年深い探求を共にしてきたエディス・シロ博士は、トラウマがしばしばこの断絶につながることを私たちに思い出させてくれます。悲しみ、裏切り、見捨てられ、あるいは人生における多くの小さく微妙なトラウマを通して深い痛みを経験すると、私たちは感情の真実から切り離されてしまうかもしれません。私たちが隠したり恐れたりするように教えられてきた自分自身の部分である影が大きく迫り、私たちはより不完全な気持ちになります。
真実から切り離されると、私たちは苦しみます。この苦しみの中で、私たちは何か、何でもいいから、感覚を取り戻そうとつかもうとします。しかし、このつかみ合いによって、私たちは自分の本質をさらに不明瞭にしてしまうのです。
再接続への道は直線的なものではなく、単に光に戻るものでもありません。影を認め、統合し、その影の中に私たちの最大の才能の種があることを認識する必要があります。対人催眠療法の私の先生であるマシュー・ブラウンスタインは、潜在意識にはトラウマと変容の可能性の両方があると教えてくれました。思いやりを持ってこの空間に入ることで、私たちは新しいレンズで過去を振り返ることができます。それは、恥や罪悪感ではなく、癒しと力を与えてくれるレンズです。
同様に、私が顕現の力を探求したシェファリ博士は、私たちが自分の欠点や傷を受け入れることで、真に最高の自分を顕現できるのだと教えてくれました。たとえそれが痛みから生まれたものであっても、自分の才能に力を与えると、私たちは繁栄への道を切り開くのです。
結局のところ、私たちを人生に結びつけるのは、触覚を通して求める外的な感覚でも、痛みや影を避けることでもありません。それは、深く体現された感謝の認識です。喜び、痛み、喪失、愛など、人間としての経験のあらゆる領域に対する感謝。私たちの苦闘の中に埋め込まれた教訓、そしてそれらの苦闘から学び、より完全な人間になる機会に対する感謝。
ガボール・マテの「思いやりのある探求」という作品は、私たちが自分自身に語ってきた物語を優しく問いかけ、好奇心と優しさを持って苦しみに向き合うことを促しています。そうすることで、私たちを孤立させてきた抑圧された感情や信念の層が明らかになります。そして、私たちが剥がす層ごとに、私たちは再び感じること、本当の感じることへと近づいていきます。ここ、脆弱性と気づきの空間において、私たちは最も純粋な形の感謝を育むのです。
このプロセスを通じて、私たちは自分の影を認め、本質を統合し、才能を力づけることで、新しい人類の基盤を築きます。それはもはや分離と苦しみではなく、つながりと思いやりによって定義される人類です。これは、個人としても集団としても繁栄への道です。
私たちの世界は、この変革を切実に必要としています。現代生活のプレッシャーにより、私たちの多くは自分自身、お互い、そして自然から切り離されてしまいました。しかし、その答えは、外部からの刺激や「接触」を増やすことではありません。それは、内面に向かい、私たちの存在のあらゆる側面を統合し、思いやりと感謝の道を歩むことにあります。
ガボール・マテとのこの旅をさらに進めるにあたり、私はシェファリ博士、マシュー・ブラウンスタイン博士、エディス・シロ博士から得た知恵を心に留めています。彼らは皆、癒しと充実した人生が何を意味するのかを私に理解させてくれました。人生と完全につながるということは、人生の光と闇のすべてを感謝の気持ちで受け入れることだと私は知っています。
これは統合、癒し、そして繁栄の仕事です。それは、思いやり、理解、そして究極的には愛に根ざした新しい人類への道です。
ガボール・マテ イーディス・シロ博士 対人催眠療法研究所 思いやりのある探求 UPEACE エグゼクティブ教育センター
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