ハッピータリスモ: 世界的なビエンスターの新たなパラディグマ

著者のルイス・ガヤルド氏とハビエル・ガルシア・カンパヨ氏は、画期的な新書「ハッピータリスモ」: un nuevo paradigma global del bienestar (「ハッピータリズム」: 新しい世界的な幸福のパラダイム) を執筆しました。ガヤルドとカンパヨは、新しいライフシステムと、可能な限り幸せになる方法についての理解におけるパラダイムシフトを提案しています。

この本は、happytalismoと呼ばれる新しいシステムを提案しています。これは、人類の富が、各国のGDPだけでなく、各国民の幸福と生活の質に基づいて測定されるという創造的で革新的な概念です。

この本は、マインドフルネス、社会的意識、地球とつながっている存在としての私たち自身に対する敬意の態度の構造的変化を深く掘り下げています。気候変動、戦争、飢餓、社会経済的不平等などの課題に直面しているにもかかわらず、私たちは皆、幸せになりたいと願っています。この精神的および感情的な状態は、あらゆる年齢およびあらゆる文化にわたって最も重要な憧れの 1 つです。

ガヤルド氏は、自己認識の向上を通じて私たちの生活を向上させるために、「持つ」ことを「存在する」に置き換えることがいかに必要であるかを強調します。真に進化するには、私たちが真のニーズとつながり、生活の質、自由、自己啓発、学習などの他の価値観に焦点を当てる必要があります。

この洞察力に富んだ本は、読者に、互いに競争するのではなく、協力するシステムを想像するよう促します。私たちは不平を言うのではなく、何が良いのかを認識します。そして、自分自身を他人と比較するのではなく、自分自身の最高のバージョンになるよう努めます。

ハッピータリズムの説明

今日の現代世界に生まれるということは、利益のために管理された経済的および政治的システムの中で生きることを意味します。しかし、私たちは資本主義に私たちの存在を支配されることを許す必要はありません。今日の社会は、競争、不満、比較という 3 つの概念によって定義されています。これら 3 つの現実は、私たちが社会の中でどのように動くのか、そして何が市民に多大なストレス、プレッシャー、強迫観念、不安を引き起こしているのかを定義します。

私たちは、どのようなシステムが私たち人間を完全に成長させ、次のレベルに引き上げてくれるのかを考え始める必要があります。幸福は基本的な人権であり、最終的な目標であるため、現在のシステムが幸福を最大化する私たちの能力にどのような影響を与えるかを認識する必要があります。

「私たち人間は、完全に成長するための意識が少し欠けています。ハッピータリズムが行うのは、次のレベルに進むための基礎を築くことです」とガヤルド氏は説明します。

ハッピータリスト システムは、ブータン政府の国内総幸福量からインスピレーションを得た指標から測定されます。この指数は 4 つの柱と 9 つの次元に基づいています。 GDH インデックスには、睡眠時間から他者との関係の種類、仕事と私生活を活動やコミュニティにどのようにバランスさせるかに至るまで、最大 40 の指標が含まれています。

著者紹介

ガヤルドとカンパヨは一緒に、より幸せになるという共通の目標を達成し、ハッピータリズムという革新的な概念を説明する方法について強力な物語を書きました。  

ルイス ガヤルドは、ベーの世界幸福財団、TEOH ラボ、世界幸福フェスト、および世界幸福アカデミーの創設者です。ガヤルドの影響は、ヒマラヤ山脈の東端に位置する仏教王国であるブータンと、国民総幸福量という考えを生み出した仏教教師であるサムドゥ・チェトリからもたらされています。

カンパヨは精神科医および心理療法士であり、マインドフルネス技術の専門家です。カンパヨはサラゴサ大学のマインドフルネス修士号「瞑想科学：マインドフルネスを超えて」のディレクターです。